Hipnoterapia - sesje 1:1
Dla osób, które pracują nad sobą, ale mimo tego czują, że coś wciąż je blokuje
Jeśli masz poczucie, że:
Próbowałaś różnych form pracy nad sobą, a jednak wciąż wracasz do tych samych schematów, lęków i blokad to…
problem nie leży w braku wiedzy ani „gotowości”.
W hipnoterapii sprawdzamy, co w podświadomości utrzymuje Cię w braku zmiany, mimo świadomych działań.
Czym jest ta praca (i czym nie jest)
Pracuję z osobami, które są zmęczone ciągłą pracą nad sobą i mają poczucie, że „robią wszystko jak trzeba”, a jednak niewiele się zmienia.
Hipnoterapia nie polega na „naprawianiu człowieka”. Nie zakładam, że „coś z Tobą jest nie tak”.
Zakładam, że coś w podświadomości chroni Cię przed zmianą, nawet jeśli świadomie jej chcesz.
Moim zadaniem jest pomóc Ci dotrzeć do tego miejsca, zobaczyć mechanizm ochronny i przepracować zapis, który dziś już nie służy.
Dla kogo jest hipnoterapia?
- czujesz, że coś Cię blokuje, ale nie potrafisz tego nazwać
- próbowałaś już terapii, kursów, rozwoju duchowego, a schematy wciąż wracają
- chcesz dotrzeć głębiej niż poziom samej rozmowy,
- czujesz, że temat dotyczy nie tylko myśli, ale też emocji i ciała.
Ta praca nie jest dla Ciebie, jeśli:
- szukasz „magii bez Twojego udziału”
- jesteś w ostrym kryzysie psychicznym (konieczny kontakt z psychiatrą)
- oczekujesz obietnicy „na pewno zadziała” – ja robię wszystko, by proces był skuteczny, ale liczy się też Twoje zaangażowanie i gotowość.
Jak pracuję
- Łączę: hipnoterapię opartą na pracy z podświadomością,
- elementy pracy transpersonalnej/duchowej i energetycznej – zgodnie z Twoją gotowością,
- uważność na sygnały z ciała.
Pracujemy wielowymiarowo: nie tylko na poziomie myśli, ale także emocji, ciała i Twojej energetyki.
Hipnoterapia transpersonalna jest podejściem holistycznym, które bierze pod uwagę całość systemu energetycznego człowieka, zakładając, że jesteśmy czymś więcej niż tylko ciałem i umysłem.
Hipnoterapia to proces, nie pojedyncze doświadczenie
U niektórych osób zmiana pojawia się szybko, u innych potrzebuje kilku spotkań.
Dlatego oferuję:
- pojedyncze sesje,
- oraz pakiet 5 sesji jako proces.
O liczbie spotkań decydujesz Ty – ja rekomenduję najlepszą ścieżkę na podstawie Twoich celów.
- Krótkie wprowadzenie: czym hipnoterapia jest i czym nie jest.
- Wskazówki i ćwiczenia (żebyś poczuła, że wiesz czym jest trans).
- Wywiad i doprecyzowanie tematu/celu.
- Wejście w proces – sesja hipnoterapii
- Omówienie i zalecenia do dalszej praktyki/kontynuacji współpracy.
5-ETAPOWY PROCES HIPNOTERAPEUTYCZNY
Budujemy bezpieczną wewnętrzną przestrzeń, do której możesz wracać w stresie – to fundament dalszej pracy.
Następnie stosujemy regresję do źródła problemu (często dzieciństwo), aby uzdrowić zapis, który wpływa na „tu i teraz”. W tym etapie pracujemy też z oczyszczaniem i napełnianiem zasobami.
Wchodzimy w coaching dziecka i kluczowe momenty z życia, w których zabrakło zasobów, aby sobie poradzić (dzieciństwo, wiek nastoletni lub dorosłość).
Celem nie jest „rozgrzebywanie”, tylko uwolnienie podświadomości od starego zapisu.
Przyglądamy się relacjom, które nadal Cię trzymają (rodzice, partnerzy, osoby znaczące).
Pracujemy nad odpuszczaniem, odzyskiwaniem granic, uwalnianiem uwikłań i powtarzających się schematów.
Spotkanie z cieniem i wewnętrznym krytykiem.
Uwalniamy stary wstyd, winę, żal do siebie i przekonania, w które pozwoliłaś sobie uwierzyć na swój temat. Na koniec harmonizacja czakr.
Dla osób, którym bliska jest perspektywa transpersonalna: kontakt z duszą/wyższym JA i praca z poprzednimi wcieleniami, które mają wpływ na obecne życie.
Ten etap nie jest obowiązkowy i zawsze jest dopasowany do Twojej gotowości.
Co otrzymujesz decydując się na Pakiet 5 sesji?
- 5 sesji hipnoterapii
- medytacje między sesjami (łącznie 5 procesów),
- 3 medytacje dodatkowe,
- przewodnik do samodzielnej praktyki,
- możliwość kontaktu i zadawania pytań między sesjami.
SESJE ONLINE - CZY TO DZIAŁA?
Sesje odbywają się w formie online (wideo).
Praca online jest w pełni profesjonalna i skuteczna.
Często nawet głębsza niż stacjonarna. Własna przestrzeń sprzyja rozluźnieniu i łatwiejszemu wejściu w stan transu.
- poczucie utknięcia, stagnacja, brak sprawczości,
- schematy w relacjach, rana odrzucenia, lęk przed porzuceniem,
- granice, rola ratownika,
- stres, napięcie, zamrożenie, trudność w regulacji emocji,
- relacja z jedzeniem (emocjonalne jedzenie), nawyki i kompulsje,
- wsparcie w zmianie nawyków (np. palenie, alkohol)
- problemy ze snem, przeciążenie,
- rozwój osobisty (niskie poczucie własnej wartości, lęk przed opinią)
- rozwój duchowy: sens, kierunek, poczucie misji.
Cennik
Hipnoterapia 1:1
-
Pojedyncza sesja 555 zł
Na start, jeśli chcesz sprawdzić, jak reagujesz na hipnoterapię.
-
Pakiet 5 sesji 2500 zł
Jeśli chcesz przepracować kilka tematów, otrzymać wsparcie między sesjami i dodatkowe materiały do pracy własnej.
-
Bon podarunkowy 500/2250 zł
Chcesz obdarować bliskich.
Średnio sesja trwa 1-1,5h.
Sesje odbywają się co 1-2 tygodnie, w formie online – wideo.
Uruchom swój potencjał, odkryj swoje możliwości
zmień jakość swojego życia!
Dopóki nie uświadomisz sobie nieświadomego, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty nazwiesz to przeznaczeniem.
Opinie Hipnoterapia
Poznaj opinie moich klientów
Świadczone usługi mają charakter rozwojowy. Nie stanowią diagnozy ani leczenia medycznego.
W przypadku problemów zdrowotnych lub psychicznych zalecana jest konsultacja z lekarzem.
Najczęściej Zadawane Pytania
To nie jest test ani stan „utraty kontroli”. Hipnoterapia to praca w stanie głębokiego relaksu. Na początku robimy omówienie i przygotowanie, które pomaga wejść w proces nawet osobom, które myślą, że „nie potrafią”.
Tak. Podczas sesji jesteś świadoma, słyszysz mnie i masz kontrolę nad sobą. Po sesji pamiętasz jej przebieg.
Nie. Wystarczy, że pojawiają Ci się skojarzenia (obrazy, myśli, odczucia, emocje). Jeśli masz wątpliwość, robimy proste ćwiczenie na początku - większość osób szybko odkrywa, że jednak potrafi.
To zależy od tematu. Jedna sesja może przynieść ulgę i jasność, ale jeśli schemat wraca od lat, najlepsze efekty daje proces. Dlatego masz do wyboru pojedynczą sesję lub pakiet 5 sesji.
To bardzo częsta obawa - zwłaszcza u osób, które dużo już próbowały. W pakiecie 5 sesji dostajesz praktykę między sesjami (medytacje dopasowane do etapu) + możliwość kontaktu i zadawania pytań, więc wspieram Cię w całym procesie zmiany.
Tak, wiele osób łączy tę pracę z psychoterapią lub innymi formami rozwoju.